Sund Online 

Få en stærkere, slankere og sundere krop i det nye år!

"Jeg ved jo godt hvad der skal til...." Har du hørt dig selv sige det mange gange?
 
Du er nu kommet et skridt nærmere dit mål:
 Få den hjælp og fokus du har brug for, til at sætte handling på vægttabet

Kickstart vægttabet med vores gratis
Sund Online pakke indeholdende:
  • Gratis konsultation og vægttabs-coaching session. Vi får sammen sat ord på dine udfordringer, og hjælper dig med at se de rette løsninger der virker for netop DIG, dit liv og din hverdag.

    Vi vil besvare dine spørgsmål - du får mulighed for at stille os spørgsmål om  din rejse mod et sundere liv og færre kilo.
  • ​Din guide til at håndtere lækkersulten, som ofte er den der spænder ben for vægttabet. Guiden hjælper dig med at finde en balance.

  • ​Et kærligt spark til at komme godt i gang med vægttabet. Det perfekte tidspunkt kommer aldrig - grib chancen nu!



    BEMÆRK: Dette er ikke et quick-fix, men derimod en løsning til dig som ønsker at tage ansvar, gøre en indsats og prioritere dig selv.
    Det er sådan vi skaber holdbare resultater. Og vi holder dig i hånden hele vejen.

    Hvis du er et match til Sund Online, vil du til sidst i din coaching session få et tilbud på hvordan forløbet kan se ud for dig.
Udfyld formularen for at få din gratis Sund Online pakke  👇
Kickstart vægttabet med vores gratis
Sund Online pakke indeholdende:
  • Gratis konsultation og vægttabs-coaching session. Vi får sammen sat ord på dine udfordringer, og hjælper dig med at se de rette løsninger der virker for netop DIG, dit liv og din hverdag.

    Vi vil besvare dine spørgsmål - du får mulighed for at stille os spørgsmål om  din rejse mod et sundere liv og færre kilo.
  • ​Din guide til at håndtere lækkersult, som lærer dig hvordan du håndterer lækkersulten, som ofte spænder ben for vægttabet. Guiden hjælper dig med at finde en balance.

  • ​Et kærligt spark til at komme godt i gang med vægttabet. Det perfekte tidspunkt kommer aldrig - grib chancen nu!



    BEMÆRK: Dette er ikke et quick-fix, men derimod en løsning til dig som ønsker at tage ansvar, gøre en indsats og prioritere dig selv.
    Det er sådan vi skaber holdbare resultater.

    Hvis du er et match til Sund Online, vil du til sidst i din coaching session få et tilbud på hvordan forløbet kan se ud for dig.
Udfyld formularen for at få din gratis
Sund Online pakke  👇
Du tilmeldes samtidig vores mailliste, hvor du vil modtage relevante mails med målrettede tilbud, samt gode råd til, hvordan du finder vejen til et sundere liv. Du vil til enhver tid kunne afmelde dig, ved at klikke på linket nederst i ​​hver e-mail. Privatlivspolitik
Mød dine coaches:

Jeg har en kæmpe passion for at hjælpe mine klienter i gang med et sundere liv. 
Jeg ELSKER at se DIG lykkes! 

Når du arbejder sammen med mig på din rejse mod et sundere og stærkere liv, så er der ingen forbudte madvarer eller strenge kostplaner.

Det handler om at finde balancen, og kunne leve på sigt med de vaner der tager dig i mål.

Privat er jeg mor til to drenge, Sebastian og Frederik - og gift med Kristoffer.  

Marianne Westman
Personlig træner
Ernæringscoach
Professionsbachelor i Ernæring og Sundhed

Mit mål er at hjælpe, støtte og skubbe dig til at blive en bedre version af dig selv 😊  

Jeg ligesom Marianne ELSKER at se DIG lykkes.

Mit fokus er at du får et godt fundament for at lykkes. Jeg giver dig den nødvendige viden til at du på sigt selv kan navigere i sundhedsjunglen.

Det betyder også at vi lærer dig at finde en balance, så du slipper for strenge kure og ekstreme tiltag i både kost og træning.


Privat er jeg bosat i Søften, med Kristina og vores 2 små piger, Naja og Ida.

Alex Jensen
Personlig træner
Kostvejleder
Sundhedscoach 

 
konsultation og vægttabs coaching-session
Vi får sammen sat ord på dine udfordringer, og hjælper dig med at se de rette løsninger der virker for netop DIG, dit liv og din hverdag.
Guide til at håndtere lækkersult
..​.som lærer dig hvordan det er muligt at håndtere lækkersult som for mange spænder ben for vægttabet. Guiden giver dig gode tips til hvordan du kan navigere når lækkersulten melder sig - guiden hjælper dig med at finde balance.
ET kærligt spark

..til at komme godt i gang med vægttabet og rejsen mod et sundere og stærkere liv. 

Det perfekte tidspunkt kommer aldrig 
- grib chancen nu!
Her er hvad vores klienter siger om vores onlineforløb:
"Jeg er super tilfreds med forløbet hos Marianne. Hun har hjulpet mig med at få sat fokus på de dårlige vaner og med små ændringer har jeg fået rigtig gode resultater. 

Hun er realistisk og har en god indsigt i hvad der er muligt, i en travl hverdag med små børn, og så hjælper det altid at man skal stå til ansvar overfor andre end en selv. 

Jeg har særligt været glad for vores samtaler, hvor hun er super motiverende og træningsprogrammerne som virkelig har gjort noget godt for min krop. 

Jeg er meget tilfreds med resultatet og føler mig stærk, slank og sund."
Signe Bak Jørgensen, 35 år, Skive
"Jeg føler mig meget stærk og sund.
Jeg har haft et stabilt blodsukker i 8 uger. 

Fysisk har det givet mere overskud, renere hud, mere tonet krop og bedre kondition.
Mentalt har det givet mere overskud til familien, og en følelse af tilfredshed med mig selv. 

Tusind tak for at hjælpe mig med at komme tilbage til der hvor jeg har det bedst 😊"
Sarah Jensen, 38 år, Odense
"Det bedste ved at deltage i forløbet er, at jeg blev skubbet igang og har for første gang kunnet se resultater.

Fysisk har jeg fået mere energi, bedre kondition og stærkere krop Mentalt har det givet motivation, glæde og selvtillid.

"Tak for samarbejdet, havde ikke kunnet været nået så langt uden din hjælp :) 

Og nu har jeg mod på at holde livsstilen ved lige og komme i mål!"
Jennifer Jepsen, 30 år, Aarhus
Jeg lærte Alex at kende i forbindelse med min deltagelse i Team Rynkeby Østjylland 2013, hvor jeg hurtigt fandt ud af at jeg var udfordret på min høje vægt og dårlige kondition. 

På daværende tidspunkt hjalp Alex mig med at få styr på kost i forbindelse med vægttab og på de lange træningsture på cykel. Det hjalp mig til at komme hele vejen til Paris ved egen hjælp. 

Alex er alsidig, spændende og motiverende. Jeg bliver virkelig udfordret og presset – og får flyttet mine grænser, på den gode måde.

Jeg har på nuværende tidspunkt siden opstart med Team Rynkeby og Alex tabt 30 kg

Jeg kan helt klart anbefale Alex, hvis du er interesseret i alsidig og sjov træning – og ikke mindst trænger til at blive udfordret og presset til at yde og få maksimal ud af din træning.
Mikkel Czaja, 39 år
Takket være Alex’ træningsprogram, vejleding og ikke mindst gode humør fandt jeg lysten til at træne igen. 

Jeg elsker nu at træne og min kondition og styrke er blevet forbedre markant. 

Alex har også lært mig en del om kost og vist mig, hvor vigtigt det er, at fylde det rigtige “brændstof” på kroppen. 

Ved hjælp af Alex’ viden og rådgivning om sund kost og træning har jeg tabt 8 kg., samtidig med at jeg har fået mere energi i hverdagen.

På en hård men kærlig måde forstår Alex at motivere hans kunder til at træne, så det både er udfordrende men også sjovt. Hans passion for at hjælpe mennesker er noget helt unikt, hvilket gør det til en sand fornøjelse at træne og være i hans selskab. Hans glade og sociale personlighed smitter af og jeg føler mig i den grad heldig for, at jeg har mødt Alex, da jeg ikke kun har fået en træner, men også en rigtig god ven.
Kathrine Hansen, 29 år.
"Jeg manglede inspiration og motivation. Jeg søgte en, som kunne hjælpe mig med at få tingene sat i systemer, så det nemmere kunne overholdes. 

Samtidig med det skulle det passe ind i en travl hverdag med børn og job. 

Jeg forventede helt konkret, at min krop kunne blive stammet op igennem kost og træning.

Jeg har fået sat tingene i systemer og det har jeg haft brug for. Jeg er blevet opmærksom på min kost og spiser nu regelmæssigt hele dagen, hvor jeg før godt kunne vente med at spise til efter middag og så igen til aften. 

Det resulterede i usunde vaner, fordi jeg gik sukkerkold om eftermiddagen.

 
Jeg har fået overskud! .. og en flottere krop! 
Jeg er blevet strammet betydeligt mere op og har tabt 14 cm på 4 uger! 

Jeg er også kommet af med min sukkerafhængighed og vil nu lige så gerne have en proteinbar eller smoothie som jeg vil have kage."

Jeanne Pedersen, 31 år, Fredericia

Jeg har fået så meget energi og føler så meget frihed og lethed i min krop og hovede efter vores forløb at jeg er så taknemlig. Og det bedste er at tage til træning og ligefrem glæde sig😊😊 troede ikke det ville lykkes men det gjorde det også. Så ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ herfra og tak fordi du kom ind i mit liv på det helt rigtige tidspunkt 🙏

Pia Laugesen 49 år, Horsens

"Jeg har ikke et sekund fortrudt jeg har valgt forløbet hos Marianne. Jeg har lært meget om mig selv, kost og træning. Måden forløbet er bygget op med tilbagemelding, opfølgning og mental træning har passet perfekt til mig. Jeg er kommet meget længere end jeg havde turde drømme om. Tak for opbakning og motivation hele vejen igennem. Jeg har fået en masse erfaring og råd, så jeg kan fortsætte på egen hånd og holde fast i den sunde livsstil."

Lene Møller, 52 år
Horsens

"Jeg har fundet Marianne tilfældigt på facebook og prøvede derefter at kontakte hende.
Jeg følte der var god kemi, hun var smilende og rar at snakke med og hun forstod mig. Hun har hele vejen igennem været en super god coach, som har motiveret mig og holdt mig godt igang med ros og feedback på forløbet. Hun tilpassede min træning og kost med tiden, og holdte mig opdateret gennem hele forløbet. Hendes træningsprogrammer var meget nemme at gå til med videoer som hjalp mig meget.
Derfor kan jeg helt klart anbefale Marianne til andre."   

Renata Jepsen, 48 år
Esbjerg

"Jeg har fået en helt anden følelse i kroppen, min krop er glad 😊 og jeg er stolt af mig selv
Tæningsprogrammerne har været korte og overskuelige. Det har betydet, at det på intet tidspunkt har været en udfordring, at finde måtten frem. Kostdelen har også virkelig åbnet mine øjne for, hvor små ting jeg har kunne ændre, men med stor effekt. Jeg har aldrig spist så mange grøntsager 😁og min familie har aldrig spist så mange grøntsager..
For mig har onlineforløbet fungeret helt perfekt."

Kristina Smedegard Vesterby
Horsens

"Jeg har haft et 12 ugers online forløb hos Marianne. 
Jeg har fået fantastisk støtte, og super god vejledning fra start til slut. 
Hun har hjulpet mig med at opnå mine mål, og det har givet mig så meget glæde i hverdagen.
Jeg har nået mit minimum mål med 10 kg, og arbejder nu videre mod et vægttab på 13,2 kg så jeg kan ramme min drømmevægt på 50 kg.
Jeg kunne ikke have gjort det uden Mariannes hjælp, og kan varmt anbefale hende til andre der vil gøre noget godt for sig selv."

Line Schulz, 29 år
Horsens

"1000 tak Marianne for dit forløb, som har kickstartet mit vægttab og de gode vaner. Jeg havde ikke troet på, at det skulle lykkes mig denne gang. Jeg kan varmt anbefale Mariannes forløb. Det er en investering i dit vægttab. Mariannes forløb og tilgang er helt anderledes, end hvad jeg tidlige har spildt penge på. Det handler om dig og dit fokus.
Jeg kan også varmt anbefale hendes livevideoer her på siden. Det var dem, der satte mig i gang. Jeg vil virkelig anbefale jer, der gerne vil i gang med vægttab, at I får hjælp af Marianne." 

Anette Kristensen 57 år, Hovedgård

"Der er I N G E N, in their right mind, der i dag kan sige, at de ikke ved, hvordan man taber sig eller kommer i form, for der er 100 milliarder (cirka) bøger, apps, fitnesscentre på hvert gadehjørne, websites, kogebøger osv osv osv, der tilbyder hjælp, men det er i mange år ikke lykkedes mig at finde min gateway til løsningen - indtil jeg via en veninde blev gjort bekendt med Marianne og hendes online forløb.Først tænkte jeg, hmmm jeg ser ikke mig selv, som sådan en "styrketrænings-type" men jeg drømte om, at blive strammet op og få en kondi. I mit forløb med Marianne, har hun formået at tilpasse forløbet fuldstændig omkring mine mål og den person JEG ER, og løbende justeret ind, når jeg har sagt; "det der fungerer ikke for mig."Og nu, på den anden side af mit forløb med Marianne, står jeg med det ønskede resultat af forløbet, plus rygsækken fyldt op med værktøjer fra hende, som jeg kan bruge på min videre vej mod kommende mål.Det, der i mine øjne gjorde forskellen hos Marianne var, at dette tilbud, for det første er bygget på et solidt fundament af faglighed og erfaring indenfor hendes område. For det andet kan du mærke et bankende varmt og passioneret hjerte, som INDERLIGT ønsker at man lykkes (nogle gange mere end en selv, på mørke trælse dage, hvor det er op-ad-bakke for en). Suppleret med hendes livsglæde og energi som smitter, selv på de dage, man føler sig allermest udfordret. Marianne BRÆNDER for sit arbejde, og har samtidig en ydmyghed, som er rar, når man som mig er lidt "fitnesscenter-industri-forskrækket."Der er kun en ulempe.... hendes selskab er stærkt vanedannende, og man ønsker, at man kunne have en Westman-app, man liiige kunne klikke på, når dagene igen bliver mørke, og man trænger til et skud energi og en Westman-pep-talk.Jeg giver mine varmeste anbefalinger til Marianne og idéen om en personlig træner"

Iben Sofie Jønch,
Horsens

Sund Online 

© Sund Online - 
Alle rettigheder forbeholdes

Denne side er ikke en del af META's webside eller META Inc. Siden er heller ikke repræsenteret af META på nogen måde. META er et varemærke af META, Inc.
Powered By ClickFunnels.com